Det er jo en tid hvor der er mange børn som er udfordret med fx ADHD, angst, stress osv OG så er der også de helt almindelige udfordringer med at håndtere følelser, indre spørgsmål og situationer som unge mennesker og børn har.
På dette kursus gives børnene en række rigtig stærke teknikker til at håndtere situationer i hverdaglivet, som kan være udfordrende. Det kan fx være blandt venner, i skolen, og i fritiden. Teknikkerne er designet til at reducere stress og styrke livsglæden og livsenergien, desuden til at hjælpe dem til at slappe af og bevare deres fokus og entusiasme i livet. På kurset lærer man også en hjemmepraksis, med bl.a. en børne-kriya og pranayamas.
Desuden indeholder kurset yoga og masser af lege og sjov. Efter kurset afholdes der regelmæssige opfølgninger, hvor man kan møde andre børn, som også har taget kurset.
**********
The Art of Living – Art Excel kursus
For børn mellem 8 og 12 år
05.-07. April 2024
Fredag kl. 15-19.00
Lørdag kl. 10-14.00
Søndag kl. 10-14.00
Sted:
Art of Living center
Helgesvej 22A
2000 Frederiksberg
Pris: 1500kr. For tilmelding, læs mere her.
