Dit Rum – coaching, yoga & retreats er yogaundervisning ved den certificerede instruktør Pia Yumusak. For Pia er yoga lig med nærvær. En måde at få kontakt med krop og sind på. En øvelse i at mærke, hvad kroppen og sindet kan og har brug for.
Man behøver ikke være stærk og smidig for at gå til yoga, men man bliver begge dele. Yoga giver velvære for både krop og sind, idet yoga er en meget afstressende måde at få motion på, hvor man kommer helt ned i kroppen.
Pia udbyder forskellige yogahold i København, tilbyder ene-undervisning, coaching, yoga retreats samt firma-yoga, og er desuden underviser på yogalæreruddannelsen. Pia her gjort en del ud af at efteruddanne sig og mestrer de forskellige yogaformer, som eksempelvis Yin-yoga og Hatha-yoga, ligesom hun har dygtiggjort sig indenfor mindfulness og meditation.
Gennem yoga og coaching støtter hun dig til at skabe de forandringer, du ønsker for at leve det liv, der giver glæde og mening for dig.
Nej, yoga er ikke bare yoga, og ønsker du at få mere information, så klik her.
Følg Dit Rum – coaching, yoga & retreats på Facebook
Følg Dit Rum – coaching, yoga & retreats på Instagram
